Отеки под глазами – проблема, с которой сталкиваются многие люди. Кожа в этой зоне тоньше, чем на других участках, в то же время количество сальных желез меньше. Поэтому потеря влаги происходит быстрее. Натяжению кожи и ее защите способствуют жировые мешочки вокруг глаз. Но в этих же тканях может накапливаться жидкость, из-за чего и возникает отечность. Из-за большого количества кровеносных сосудов, просвечивающих через тонкую кожу, она сопровождается появлением темных кругов вокруг глаз. А излишки жира в этих мешочках создают припухлость, которая также не добавляет привлекательности.

Это не настоящая опухоль, но она вызывает серьезный психологический дискомфорт. К тому же отеки под глазами – проблема не только косметическая, они могут говорить о наличии достаточно серьезных заболеваний.

1
Причины

Мешки под глазами несложно заметить. Гораздо сложнее выявить причины их появления. Иногда отеки появляются из-за чрезмерного употребления спиртного или каких-то соленых продуктов, ведь соль способствует задержке жидкости в организме. Обычно такое явление наблюдается по утрам, особенно если к действию алкоголя или соли добавляется недосып. У женщин утренняя отечность может быть вызвана тем, что на лице и веках на ночь осталась косметика. Или это бывает в тех случаях, когда уходовые средства (кремы для век, масла для ресниц) не подходят и вызывают аллергические реакции. Жирные кремы могут создавать на коже век тончайшую пленку, которая мешает клеточному дыханию. Кожа недополучает кислород, и это вызывает отечность. С этим явлением бороться проще всего. Достаточно минут через 20 после нанесения крема промокнуть веки бумажной салфеткой.

Но бывают гораздо более серьезные причины. К их числу относятся:

  1. 1. Аллергия. В этом случае не только отекают веки, но и наблюдаются дополнительные симптомы – слезотечение, иногда – ринит. В тяжелых случаях может развиваться ангионевротический отек Квинке.
  2. 2. Воспалительные процессы – ячмень, гнойный конъюнктивит и т. д. Часто это сопровождается болью и покраснением тканей.
  3. 3. Повышенное артериальное давление.
  4. 4. Местное нарушение кровообращения.
  5. 5. Сердечные заболевания.
  6. 6. Почечная недостаточность.
  7. 7. Наследственные факторы.
  8. 8. Переутомление, вызванное длительной работой за компьютером и перенапряжением глазных мышц. Это ведет к развитию синдрома сухого глаза.
  9. 9. Прием определенных препаратов – антидепрессантов, лекарств от гипертонии, гормональных средств.

Иллюстрация 1

Если отечность сопровождается синяками под глазами, это может говорить о проблемах с печенью или дыхательными путями. В таком случае необходимо пройти полное обследование. Чтобы понять, какого доктора нужно посетить, необходимо обратить внимание на локализацию отеков и на другие признаки болезни. При сердечной недостаточности отекает не только кожа вокруг глаз, но и нижние конечности. Причем отек как бы распространяется снизу вверх. То есть сначала могут возникать проблемы с лодыжками, потом с ногами в целом, а уже потом постепенно доходить до лица и век. А вот если есть заболевания почек, то, наоборот, все начинается с лица и век. Добавляются и другие симптомы. Частые или редкие болезненные мочеиспускания, появление крови в моче – все это признаки, которые свидетельствуют о том, что нужно обратиться к урологу.

Отек век может быть и у ребенка, и у взрослого человека. А вот причины бывают разные. У пожилых людей отечность чаще связана с сердечными заболеваниями. Ухудшается эластичность кожи, и мешки под глазами становятся заметнее, даже если нет выраженных симптомов хронических заболеваний. У грудничка веки отекают при плаче, при нарушении режима сна и отдыха (ведь даже новорожденные могут переутомиться). Важную роль играют наследственные факторы. У детей отечность бывает связана с перечисленными выше заболеваниями. Причем у ребенка при наличии проблем с почками все симптомы, включая отечность, будут проявляться сильнее. А вот у подростка отечность обычно связана с гормональной перестройкой организма.

При сердечных отеках первой опухает нижняя часть тела, при почечных – верх, особенно лицо.

2
Отечность, вызванная заболеваниями: симптомы и лечение

Хотя для постановки точного диагноза необходимо обратиться к врачу, установить наличие скрытого, внутреннего отека можно и самостоятельно в домашних условиях. Чтобы это выяснить, нужно провести исследование диуреза, то есть проверить выведение жидкости из организма. В течение суток нужно записывать всю потребляемую жидкость – воду, соки, чай, супы и т. д. А заодно – измерять количество выделенной мочи, пользуясь мерными стаканчиками. В норме из организма должно выводиться около 75% потребляемой жидкости. Остальная влага выводится и испаряется в виде пота, а также при дыхании. Суточные показатели могут и не дать нужной картины. Поэтому специалисты рекомендуют считать диурез в течение трех суток подряд.

Если помимо отека вокруг глаз наблюдается изменение формы носа (она становится более расплывчатой), если губы становятся пухлыми, лицо круглеет – все это говорит о сильной внутренней отечности. Нужно обратиться к терапевту.

Если кроме отека век наблюдается их покраснение и воспаление, человек ощущает зуд или даже боль, то нужно обратиться к офтальмологу. Никакое "заговаривание ячменя" и самостоятельное выведение жидкости здесь не поможет, ведь проблема может заключаться в вирусной или бактериальной инфекции, поэтому необходимо использовать антибиотики, препараты против герпеса и т. д. А при наличии перечисленных выше симптомов сердечной и почечной недостаточности нужно обратиться к соответствующим специалистам.

Лечение отеков зависит от того, какие заболевания их вызвали. Так, при ячмене или бактериальном конъюнктивите необходимо промывать глаза чайной заваркой без сахара или холодной кипяченой водой, а затем использовать мази или капли с антибиотиками. Наиболее эффективными считаются препараты вроде Флоксала (его выпускают в виде капель и мазей), Офлоксацина, Тобрекса и т. д. Если конъюнктивит вызван вирусной инфекцией, применяются офтальмологические капли с интерфероном.

Если отек век вызван сердечной недостаточностью, то его устранение связано с использованием мочегонных лекарственных средств (Триампура, Фуросемида или более мягких препаратов вроде Верошпирона). Одновременно принимают лекарства, укрепляющие сосуды. Но необходимо лечить основное заболевание, чтобы полностью избавиться от отеков.

При почечной недостаточности также назначаются мягкие мочегонные средства, в том числе Диакарб. Одновременно врач прописывает антибиотики.

3
Отек после «уколов красоты»

Многие женщины интересуются, как убрать отеки после Диспорта, то есть препарата, используемого для омоложения кожи. Здесь следует отметить, что отечность после таких инъекций не всегда является патологией. Она всегда появляется как естественная реакция организма на введение иглы, и в норме должна пройти через 2-3 дня после проведения такой процедуры. Это касается и уколов Ботокса. Но если после указанного срока все еще есть сильные отеки, это уже является патологией. Такие отеки, называемые лимфостазными (поскольку они обусловлены нарушениями циркуляции крови и лимфы), могут появляться даже через неделю после введения препарата, когда уже началось обездвиживание мышц. Они могут продержаться до нескольких месяцев, если не принимать никаких мер, так что нужно сразу же обратиться к специалисту.

Эти отеки возникают не у всех, а только у тех пациентов, которые относятся к группе риска. Такая реакция возникает при заболевании почек или сердечно-сосудистой системы. Так что о наличии такой патологии нужно сразу предупредить специалиста, который будет делать уколы. Риск отека увеличивается при наличии жировой грыжи век.

Чтобы предотвратить появление отеков после уколов красоты, как минимум за сутки до запланированной даты процедуры следует отказаться от физических нагрузок и массажа, воздержаться от употребления алкоголя. Важно соблюдать все рекомендации врача в послеоперационном периоде.

Если все-таки отеки появились, то их в домашних условиях снять не получится. Ведь застой вызван тем, что действующее вещество "препаратов красоты" нарушило сокращение мышц и возникли естественные препятствия для кровообращения. Нужно обратиться в ту клинику, в которой делались инъекции. Там для устранения отеков используются приемы ручного и аппаратного лимфодренажного массажа, специальные маски и компрессы. Врач может прописать такие препараты, как рутин, янтарная кислота и другие средства для укрепления сосудов.

4
Что нужно сделать, чтобы избежать проблем?

Если никакой патологии нет, то можно руководствоваться самыми простыми правилами, которые помогут избавиться от отеков:

  1. 1. Употреблять меньше соли.
  2. 2. Исключить алкоголь.
  3. 3. Избегать длительного пребывания на жаре и под прямыми солнечными лучами.
  4. 4. Не пить много воды на ночь.
  5. 5. Нормализовать режим сна и отдыха. Взрослому человеку необходимо не менее 8 часов сна в сутки. Спать нужно в темной комнате, при прохладном и достаточно увлажненном воздухе. И ни в коем случае нельзя засыпать под звуки работающего телевизора.
  6. 6. Обеспечить комфортные условия для сна. Подушка должна быть достаточно высокой, чтобы голова возвышалась над уровнем тела. Если нет проблем с позвоночником, то высота подушки должна быть как минимум 12-15 см. Чем жестче матрас, на котором спит человек, тем выше должна быть подушка.
  7. 7. Больше двигаться и гулять на свежем воздухе.
  8. 8. Не использовать для ухода за кожей вокруг глаз увлажняющие средства, которые могут усилить отечность (это кремы, содержащие в своем составе глицерин и экстракт алоэ).
  9. 9. Делать холодные компрессы для глаз. Это могут быть обычные ватные диски, смоченные холодной водой, влажные пакетики зеленого чая или охлажденные кружочки свежего огурца. Холод сужает сосуды, что приводит к уменьшению отечности.

Некоторые люди считают, что нужно пить меньше воды. Если сократить употребление воды, это будет стрессом для организма, он начнет запасать жидкость в тканях и отеки вокруг глаз только увеличатся. В норме нужно пить 1,5 л воды в день. Но это должна быть именно столовая вода без газа. Такие напитки, как кофе, только способствуют задержке жидкости в организме. Так что главное – не уменьшить потребление жидкости, а улучшить ее выведение.

5
Немедикаментозное лечение

Устранение отеков в домашних условиях тоже зависит от того, какой причиной они были вызваны. Если всему виной алкоголь, то лучшим средством является старый народный рецепт рассола. Хотя можно просто выпить стакан соленой воды. Как это ни парадоксально, именно соль поможет восстановить водно-электролитный баланс, в организме перестанет скапливаться вода впрок, отеки под веками исчезнут сами по себе.

Если отек век связан с неправильным питанием, нужно продумать, как скорректировать рацион. Рекомендуется уменьшить количество соли в меню. Можно готовить без соли, а уже потом досаливать в тарелке. Так и остальным членам семьи будет проще, и регулировать потребление соли легче.

Отек вокруг глаз часто появляется у тех, кто придерживается принципов вегетарианства или сидит на строгих диетах. В таком случае тканям не хватает белка, они теряют эластичность, быстрее пускают жидкость в межклеточное пространство, так образуются отеки. Чтобы их не было, нужно, чтобы в суточном рационе было не менее 80 г белков. Причем половина из них должна быть животного происхождения. Пусть это будут не мясо и не рыба, можно включить в рацион хотя бы яйца и молочные продукты.

У женщин отек век может возникать перед ПМС. К нему добавляются и другие симптомы – вялость, сонливость, головная боль. Всему причиной прогестерон – главный гормон, формирующийся во второй фазе цикла. Бороться с этим явлением и бесполезно, и не нужно. После окончания менструации отеки пройдут сами по себе. Но можно применять такое средство, как контрастные умывания. Холод сузит сосуды, и отек немного уменьшится.

Могут помочь различные маски, компрессы, мочегонные сборы:

  1. 1. Компресс из настоя ромашки или шалфея. Нужно взять 1/2 ч. л.растительного сырья, залить стаканом кипятка и настаивать в течение 15 минут. Затем средство процеживают, разливают в две емкости. В одной поддерживают настой в теплом состоянии, другую – охлаждают. Ватные диски макают в теплый настой и прикладывают к глазам на 10 минут. Затем следующие ватные диски смачивают уже в холодном настое и еще раз прикладывают к векам на 10 минут.
  2. 2. Компресс из тертого сырого картофеля прикладывают к нижнему веку на 15 минут. Это быстро устраняет даже сильные отеки.
  3. 3. Компресс на основе мелко нарезанной петрушки (1 ч. л.) и сметаны (2 ч. л.) на 10-15 минут прикладывают к векам.
  4. 4. Мочегонные настои готовят из листьев брусники, смородины, толокнянки, березовых почек. На 1 ст. л. измельченного растительного сырья берут стакан кипятка, настаивают 45 минут, процеживают и принимают по полстакана.

Хороший эффект дает протирание век кубиками льда. В парфюмерных магазинах и аптеках продаются смеси для косметического льда – уже с экстрактами лекарственных трав. Но можно просто заморозить чистую воду и по утрам протирать кожу кусочками льда. Правда, тем, у кого отечность сопровождается черными кругами, такое средство противопоказано, поскольку оно негативно повлияет и на без того слабые сосуды.

Тем, кто пользуются кремами для век, лучше покупать средства с металлическим или керамическим роллером. Он обеспечивает массаж. Лучшим выбором будут средства с кофеином и аскорбиновой кислотой.