Отеки, или так называемые мешки под глазами, чаще всего беспокоят представительниц прекрасного пола. Многие из них сталкиваются с этим неприятным явлением по утрам, после пробуждения. Припухлость на лице возникает из-за межтканевой жидкости, которая по тем или иным причинам скапливается в области глаз. С возрастом уменьшается толщина и эластичность кожи человека, поэтому при любых нарушениях водного и электролитного обмена лицо теряет привлекательный внешний вид. Решить проблему можно с помощью диуретиков – мочегонных средств, применяющихся при отеках глаз и других частей тела. К ним относятся различные медицинские препараты, продукты питания и лекарственные травы.

1
Причины появления отеков под глазами

Отеки под глазами, возникающие эпизодически, свидетельствуют об ошибках в рационе. Чаще всего проблема возникает после праздников, сопровождающихся употреблением алкоголя, кофе, копченостей, острой и соленой пищи. Все эти продукты задерживают жидкость в организме и приводят к отечности. В этом случае необходимо внести коррективы в образ жизни и питания, иначе проблема будет возникать после каждого застолья.

Появление мешков и припухлостей под глазами каждое утро на протяжении нескольких дней или недель – верный признак неполадок в организме. Отечностью на лице могут сопровождаться разные заболевания:

  • нарушение работы почек;
  • дисфункция щитовидной железы;
  • проблема с оттоком лимфы или венозной крови;
  • аллергическая реакция на цветение растений, средства гигиены или бытовой химии, некачественную декоративную косметику, медикаменты или продукты питания;
  • длительное зрительное напряжение;
  • общее переутомление, недосыпание;
  • воспалительные процессы (ринит, менингит, фурункулез и другие).

Избавиться от мешков под глазами в этом случае можно, только вылечив основное заболевание. Посетить врача особенно важно, если припухлости на лице возникают у детей. Если отеки не являются реакцией на сильный плач, значит, причина скрыта внутри организма: ее необходимо как можно скорее выявить и приступить к лечению.

2
Аптечные диуретики

Чтобы устранить припухлости под глазами, необходимо вывести лишнюю жидкость из организма. С этой задачей лучше всех справляются лекарства-диуретики, выпускаемые в форме таблеток. Действуют такие медикаменты по-разному: они отличаются началом появления мочегонного действия и его продолжительностью, а также наличием побочных эффектов.

К первой группе относятся быстродействующие диуретики, проявляющие мочегонный эффект уже через 1 - 2 часа после приема. Они подойдут в качестве средства «скорой помощи», когда нужно срочно привести себя в порядок:

  • Диувер;
  • Лазикс;
  • Торасемид;
  • Триамтерен;
  • Триампур;
  • Тригрим;
  • Фуросемид.

Эти лекарства можно использовать только эпизодически или кратковременно, например, после употребления накануне спиртного, безалкогольных напитков, соленой, копченой или острой пищи. Длительный и бесконтрольный прием мощных диуретиков приведет к обезвоживанию организма и дефициту жизненно важных микроэлементов: калия, кальция, натрия, хлора.

Более медленным диуретическим свойством обладают препараты второй группы:

  • Гидрохлортиазид;
  • Гипотиазид;
  • Диакарб;
  • Индапамид;
  • Клопамид;
  • Равел;
  • Трифас;
  • Хлорталидон.

Выведение лишней жидкости из организма начинается через 2 - 4 часа после приема любого из перечисленных лекарств, да и сила их воздействия несколько ниже по сравнению с препаратами первой группы.

Последняя группа диуретиков отличается медленным, но продолжительным действием, которое длится несколько суток:

  • Арифон;
  • Верошпирон;
  • Верошпилактон;
  • Спиронолактон;
  • Эплеренон.

Прием медикаментов необходимо согласовать с доктором, особенно если отеки под глазами являются следствием серьезного заболевания. Врач сможет адекватно оценить состояние пациента и учесть сопутствующие заболевания, если они имеются. Например, при повышенном внутричерепном давлении специалисты часто назначают Диакарб, при остеопорозе – Арифон, а при артериальной гипертензии – Индапамид.

Длительный прием мочегонных средств при отеках без консультации с врачом может спровоцировать вымывание важных микро- и макроэлементов из органов и тканей и, как следствие, развитие серьезных патологий:

  • нарушение водно-солевого и кислотно-щелочного баланса;
  • скопление мочевой кислоты;
  • образование тромбов;
  • ухудшение показателя сворачиваемости крови;
  • нарушение работы сердечно-сосудистой системы;
  • дисфункция различных внутренних органов.

В качестве меры, компенсирующей дефицит полезных веществ, медики рекомендуют параллельно с мочегонными таблетками или народными средствами принимать витаминно-минеральные комплексы.

Полезно добавить в ежедневное меню продукты, богатые калием и кальцием: печеный картофель, чеснок, курагу, фасоль, молоко и кисломолочные продукты, тыкву, зелень, капусту.

3
Овощи, фрукты и ягоды с диуретическим действием

Какова бы ни была причина возникновения отеков на лице, необходимо пересмотреть свое ежедневное меню, снизить потребление соли и исключить потенциально «опасные» продукты:

  • соленья и копчености;
  • острые приправы;
  • спиртное;
  • углеводную пищу: сладости, белый хлеб и сдобу.

Сомнительные «лакомства» лучше заменить овощами, фруктами и ягодами с мочегонным эффектом. Такая замена окажет несомненную пользу всему организму – поможет наладить работу желудочно-кишечного тракта и нормализовать обменные процессы.

Продукты-диуретики представлены в таблице:

Наименование

Полезные свойства

Брусника

Обладает сильным мочегонным действием. Полезна в свежем виде, в составе морсов и соков. В качестве диуретика можно употреблять не только ягоды, но и листья. Отвары и настои из листьев брусники будут эффективны, если лекарственное сырье заготовлено осенью после сбора ягод

Клюква

Оказывает мягкий диуретический эффект. Свежие ягоды или клюквенные морсы являются хорошим мочегонным средством и «поставщиком» витаминов. Клюкву рекомендуется употреблять при проблемах с почками и мочевыделительной системой

Клубника

Нормализует количество жидкости в тканях и органах, мягко снимает отеки, улучшает самочувствие при атеросклерозе, гипертонии, ишемической болезни сердца. Используется в свежем виде (ягоды), а также в форме отвара или чая из листьев

Виноград

Стимулирует работу почек, мочевого пузыря и мочевыводящих путей. Засушенные ягоды винограда (изюм) оказываются такое же диуретическое действие, как и свежие

Шиповник

Используется в виде процеженного отвара, настоя или чая из засушенных ягод. Оказывает мочегонное, желчегонное и противовоспалительное действие. Отлично утоляет жажду, снимает отеки глаз, нормализует обменные процессы в организме, снабжает необходимыми витаминами и микроэлементами

Черная смородина

Содержит эфирные масла, дубильные вещества и соли калия. Выводит из организма лишнюю жидкость и мочевую кислоту, понижает давление, нормализует работу печени, почек и поджелудочной железы. Полезна в свежем виде (ягоды), а также в форме отвара и зеленого чая, приготовленного из листьев

Малина

Восстанавливает водно-щелочной баланс, оказывает противовоспалительное и мягкое диуретическое действие. Отвар из ягод малины и цветков липы, взятых в равных пропорциях, имеет более мощный мочегонный эффект

Черника

Лучше других ягод подходит для лечения диабетиков, страдающих задержкой жидкости в организме. Помимо мочегонного действия, благотворно влияет на функционирование органа зрения

Огурец

На 96% состоит из структурированной воды. Оказывает мягкий диуретический эффект, расщепляет и выводит из организма токсины

Арбуз и дыня

Действуют практически одинаково – утоляют жажду и помогают избавиться от лишней жидкости, отлично «промывают» почки

Тыква

Обладает глистогонным, диуретическим и противовоспалительным действием. Особенно полезна при отеках, сопровождающих подагру, беременность, диабет

Капуста

Содержит большое количество витаминов, аминокислот, минералов и клетчатки. Поможет вывести лишнюю жидкость при сахарном диабете и проблемах с почками

Лимон

Наряду с мочегонным действием, очищает почки и желчный пузырь от камней и песка, уменьшает уровень холестерина в крови, мягко снижает давление, способствует нормализации массы тела

Спаржа

Выводит песок из почек, расширяет кровеносные сосуды, улучшает кровоток, нормализует работу печени

Сельдерей

Регулирует количество жидкости в тканях, стимулирует работу мочевыделительной системы

Кефир (нежирный)

Нормализует работу кишечника, снабжает организм витаминами, микроэлементами и аминокислотами. Является мягким диуретиком.

Все продукты, перечисленные в таблице, окажут на организм благотворное комплексное действие, помогут избавиться от отечности и разнообразить рацион.

4
Мочегонные отвары и чаи

В борьбе с отеками помогут и проверенные народные средства, которые легко приготовить в домашних условиях. Мочегонными свойствами обладают многие лекарственные травы. Их можно собрать (в экологически чистых районах) и засушить самостоятельно или приобрести в аптеке готовое сырье.

К числу растений-диуретиков относятся:

  • листья брусники;
  • пастушья сумка;
  • хвощ;
  • толокнянка обыкновенная;
  • ягоды можжевельника;
  • медуница;
  • почки березы;
  • мята перечная;
  • тысячелистник;
  • зверобой;
  • тмин;
  • корень лопуха;
  • пырей ползучий;
  • спорыш;
  • подорожник;
  • листья ортосифона;
  • укроп.

Траву или сбор из нескольких растений нужно применять в виде отвара, настоя или фиточая. Если сырье приобретено в аптеке, проблем с его приготовлением не будет – на каждой упаковке приведены дозировка и рекомендации по завариванию.

Аптечные сборы удобны тем, что многие из них уже расфасованы в пакетики-саше, рассчитанные на один прием. Их достаточно залить крутым и кипятком и настоять в течение указанного времени (10-30 минут).

Если лечебные травы, листья или плоды мочегонных растений заготовлены самостоятельно, их можно заварить по стандартному рецепту:

  • В стеклянную, керамическую или эмалированную емкость всыпать 1 чайную ложку сушеной травы.
  • Залить сырье кипящей водой (200 мл) и накрыть крышкой.
  • Укутать посуду полотенцем или теплой тканью и настаивать 10-20 минут.
  • Перед употреблением добавить 1-2 ч. л. сахара или меда.

Фиточай нужно пить свежеприготовленным, так как с каждым часом напиток теряет свои целебные свойства. Чтобы улучшить работу почек и ускорить выведение лишней жидкости из организма, достаточно выпивать по стакану настоя 3 раза в день до приема пищи.

Мочегонные травы следует принимать осмотрительно. Многие из них противопоказаны при беременности и грудном вскармливании, а также при наличии некоторых заболеваний. Если бездумно пить фиточаи и целебные отвары, можно нанести своему здоровью ощутимый вред. Конечно, от 1-2 чашек мочегонного напитка самочувствие не пострадает, но при длительном применении растительных диуретиков необходимо проконсультироваться с врачом.

5
Маски и компрессы

Лекарственные растения помогут убрать с лица отеки, даже если не принимать настои внутрь. Маски и теплые компрессы под глаза уберут припухлости и ощущение тяжести в нижних веках, придадут глазам блеск и задор, вернут лицу привлекательный здоровый вид.

Популярные рецепты компрессов:

  • Приготовить отвар из ромашки аптечной, мяты перечной, череды или цветков липы. Ватный диск или отрез марли, сложенный в несколько раз, смочить в теплом отваре и приложить к нижним векам. Процедуру проводить каждый вечер по 10-15 минут. Рекомендованный курс лечения – 15-20 дней.
  • Несколько веточек свежей петрушки мелко порубить ножом и смешать со сметаной в равных пропорциях. Освежающе-питательную смесь нанести на проблемные зоны, оставить на 25-30 минут, затем удалить влажным ватным диском.
  • Сырой картофель нарезать тонкими пластинками, положить их на область глаз и сверху накрыть марлевой салфеткой. Картофельный компресс держать 5-15 минут, процедуру проводить дважды в день – утром и вечером. Аналогично можно использовать свежий огурец.

Любое из лекарственных растений способно вызвать аллергию, поэтому при первых симптомах гиперчувствительности (сыпь, зуд, раздражение, отек, слезотечение, насморк, чихание) необходимо прекратить использование выбранного средства.

6
Кремы и мази

Те, кто больше доверяют магазинной или аптечной продукции, могут убрать отеки под глазами с помощью кремов и мазей. Они, как правило, содержат гиалуроновую кислоту, эластин, коллаген, кофеин, экстракты петрушки, хвоща, ромашки, подорожника, шалфея, манжетки. Но определить, насколько действенным окажется то или иное косметическое средство, можно только на практике.

Есть проверенные аптечные препараты, хорошо зарекомендовавшие себя в борьбе с отечностью в области глаз:

  • гепариновая мазь;
  • Проктонис;
  • Проктозан;
  • Релиф;
  • Троксевазин Нео.

В состав этих медикаментов входят экстракты лекарственных растений, эфирные масла, органические кислоты, ланолин, глицерин, фенилэфрин, гепарин. Комплекс активных веществ помогает успокоить и тонизировать кожу в области глаз, убрать синяки, мешки и покраснения, улучшить цвет лица.

Использовать перечисленные мази от отеков под глазами можно не дольше 7-10 дней. Если за это время проблема не уйдет, необходимо обратиться к врачу за консультацией.