Кратковременная затуманенность зрения, ощущение рези и боли в глазу, обильное слезотечение, ощущение попавшего мелкого песка - такие симптомы сопровождают синдром сухого глаза и ряд других офтальмологических заболеваний. В большинстве случаев будет достаточно профилактики и недолгого курса капель, но если симптомы не лечить длительное время, то можно спровоцировать значительное (вплоть до слепоты) ухудшение зрения.

1
Характерные проявления

При данном недуге чувствуется острая резь в глазах, обильное слезотечение и ощущение, как будто насыпали песка в глаза. При этом краснеет конъюнктива, а на склере (обычно ее называют белком) отчетливо видны капилляры. Большинство людей при появлении неприятных симптомов начинают тереть глаза, чем усугубляют состояние, они болят сильнее, чешутся, краснеют. Веки заметно опухают, а резь становится нестерпимой.

Симптомы синдрома сухого глаза

2
О причинах

Факторов, вызывающих ощущение песка много, но самым частым из них сегодня офтальмологи называют синдром сухого глаза, при котором роговица не получает нужного количества смазки и пересыхает. Человеческий зрительный орган устроен таким образом, что его переднюю поверхность (ту, что пропускает свет) покрывает тонкая слезная пленка, она выполняет сразу несколько функций: защищает глаз от пересыхания, попадания инфекции и питает передние отделы глаза. Слезная жидкость распространяется по роговице равномерно в результате моргания. Причин ее пересыхания может быть три:

  • недостаточное число морганий;
  • сухой воздух в помещении;
  • малое количество вырабатываемой слезной жидкости.

В бытовых условиях пересыхание слезной пленки и связанное с ним ощущение песка в глазу, временная потеря остроты зрения, которая проходит после моргания, встречаются при следующих обстоятельствах:

  1. 1. Усталость от экрана телевизора, компьютера, планшета, телефона. Сегодня это одна из наиболее частых причин пересыхания роговицы. Чем меньше экран, тем больше требуется напрягаться зрению, и реже происходит моргание. Это заболевание еще 15 лет назад фиксировалось у пациентов после 45, а сегодня все чаще встречается у людей среднего и молодого возраста.
  2. 2. Сухой воздух в помещении. Заболевание распространено у офисных сотрудников, которые работают в кабинетах с кондиционерами, но возникает из-за пересушенного другими способами (радиаторы отопления, усиленная вентиляция) воздуха.
  3. 3. Офтальмологические заболевания. При наличии кератита, конъюнктивита, аллергических проявлений происходит нарушение выработки слезной жидкости и возникает ощущение жжения, резь в глазах. При конъюнктивитах наблюдается отечность слизистых, гнойные выделения из глаза (бактериальная форма), а при кератитах гиперемия роговицы, которая влияет на качество зрения.
  4. 4. Лекарственные препараты. Применение ряда медикаментозных средств (антидепрессанты, антигистамины, оральные контрацептивы, диуретики, бета-блокаторы, медикаменты для химиотерапии и др.) вызывает в качестве побочного проявления ощущение жжения и слезотечения, нередка и кратковременная потеря остроты зрения.
  5. 5. Проблемы с контактными линзами. Это могут быть неправильно установленные или изготовленные из неподходящего материала линзы. Нередко пересыхание роговицы вызвано их сочетанием ношения контактных и проявлениями с индрома сухого глаза (линзы при этой проблеме противопоказаны).
  6. 6. Естественное старение организма. Чаще неприятные проявления встречаются у женщин в период гормональной перестройки и у лиц пожилого возраста.

Это происходит при пересыхании слезной пленки.

3
Как устранить проблему

Запущенные формы Синдрома сухого глаза вызывают изъязвления роговицы, а это влечет за собой снижение остроты зрения и образование рубцов на склере, даже возможна слепота.

Чтобы избежать осложнений, следует своевременно обращаться к доктору при возникновении неприятных ощущений, но также можно предупредить появление нежелательных симптомов и избежать походов к доктору и лечения.

3.1
Профилактика

Это самый простой и доступный способ устранения сухости глаз. Среди обязательных условий будут:

  • перерывы в работе каждые 40 минут, для детей каждые 20;
  • выполнение во время отдыха специальных упражнений для глаз;
  • правильное освещение рабочего места.
  • Использование очков для компьютера с антибликовым покрытием.

    Зарядка для глаз

3.2
Увлажняющие капли

Для быстрого устранения неприятных ощущений подходят сосудосуживающие капли (Визин, Октилия, Визомитин, Нафтизин, Окуметил и др.). Они быстро снимут красноту и воспаление, уберут неприятные ощущения, но годятся только для кратковременного закапывания (до 4 дней).

Для длительного использования потребуются увлажняющие капли. Они разделяются на 2 категории: для тех, кто носит линзы (Опти-Фри, Maxima Revital Drop, Офтальмик Био, Офтальмикс Комфорт и др.) и просто увлажняющие (Корнерегель, Систейн, Оптив, Оксиал), подходят для работы за компьютером и в помещениях с кондиционером. Такие как Артелак, Хило-Комод (препараты на основе гиалуроновой кислоты ) подходят и для тех, кто носит линзы, и для увлажнения, они быстро снимают проявления сухости глаз.

3.2.1
Правила закапывания

Соблюдение правил проведения инстилляции позволит избежать неприятных ощущений и более эффективно распределить лекарство по поверхности конъюнктивы.

Чтобы закапывание принесло желаемый результат, следует придерживаться простых правил:

  1. 1. Проводить процедуру можно после того, как вымыли руки с мылом.
  2. 2. Закапывать нужно так, чтобы кончик пипетки не касался кожи, роговицы либо других поверхностей.
  3. 3. Перед началом процедуры флакон с каплями следует подержать в кулаке, чтобы подогреть лекарство до комфортной температуры.
  4. 4. Капают в конъюнктивный мешок: слегка оттянув кожу нижнего века на конъюнктиву.
  5. 5. После процедуры нужно несколько раз поморгать.

При сильной боли, образовании гнойных корочек и плохом общем самочувствии следует посетить офтальмолога.

3.3
Народные средства

Прежде чем начать использовать глазные капли, стоит попробовать лечить сухость глаз народными средствами.

Вот самые доступные из них:

  1. 1. Промывание отварами трав (анютины глазки, ромашка, иван-да-марья, розмарин). Они хорошо убирают чувство жжения и красноту. Для лечения берут 1 ст. л. смеси трав (любые из перечисленных) и заваривают кипятком. Дают настояться 30—40 минут, отцеживают, а затем смоченными в нем ватными тампонами промывают глаза.
  2. 2. Потребление в пищу обычного рыбьего жира и льняного масла, они богаты витамином А, и грецких орехов.
  3. 3. Увлажнение воздуха в помещении.
  4. 4. Применение медовых компрессов (1:3 меда и воды). В растворе смачивают стерильный бинт, и прикладывают теплым к закрытым векам.
  5. 5. Использование чайных компрессов. Чайные пакетики способны убрать жжение и отечность. Их нужно заварить, слегка отжать и остудить до теплого состояния, затем Прикладывать к векам.

Ели все проведенные процедуры не дали желаемого результата и ощущение песка в глазах не проходит, обязательно следует обратиться к офтальмологу. Его квалифицированное мнение поможет устранить неприятные симптомы.