Среди опасных, но обратимых расстройств остроты зрения - спазм аккомодации (ложная близорукость ), который нередко называют синдромом усталости глаза. Возникает он чаще в детском и подростковом возрасте, но взрослые люди также подвержены этому недугу.

Если лечение спазма аккомодации не начато своевременно, ложная близорукость перерождается в истинную. И тогда бороться с проблемой будет сложней, а полностью восстановить зрение и вовсе невозможно. В лечении синдрома усталости глаз на первое место всегда выходит раннее обнаружение патологии. Чем раньше обнаружено заболевание, тем больше шансов полностью восстановить зрение.

1
Причины и проявления патологии

Одной из главных причин возникновения ложной близорукости является несоблюдения зрительной гигиены, перенапряжение мышечного аппарата глаза. К другим причинам врачи относят низкую физическую активность, недостаток в организме витаминов и возрастные риски.

Среди факторов возникновения патологии на первое место выходит сразу несколько:

  • Длительное пребывание за компьютером или телевизором.
  • Слишком близкое нахождение глаз от экрана, книги, тетради (низкий стол, неправильно подобранная парта).
  • Плохое освещение.
  • Большие зрительные нагрузки независимо от их вида.
  • Слабый мышечный аппарат шеи и шейного отдела позвоночника.
  • Нарушение питания вертебробазилярного бассейна мозга.
  • Низкое АД.
  • Отсутствие достаточных физических нагрузок.
  • Прием некоторых медикаментов (миотиков).

Картинка 1

Перечисленные факторы пагубно влияют на не сформировавшийся организм и провоцируют возникновение спазма аккомодации как раз в детском и подростковом возрасте.

Возникает эта патология и у взрослых лиц (40—45 лет). В этот период начинаются возрастные изменения в глазных структурах, что в сочетании с несоблюдением правил гигиены и низкой физической активностью вызывает синдром усталости глаз.

1.1
Симптоматика

Первым проявлением будет снижение качества зрения вблизи. Внимательные родители могут заметить, что ребенок при рассматривании предметов с близкого расстояния начинает щурить глаза.

Затем появляются такие симптомы:

  • Жжение, резь в глазах, головная боль, которая нередко воспринимается в подростковом и климактерическом возрасте как проявление гормональных нарушений.
  • Размытость картинки, жалобы на нечеткость, расплывчатость рассматриваемого предмета.
  • Быстрая утомляемость при чтении и работе за компьютером, так же наблюдается покраснение склеры, слезотечение.

2
Что происходит при спазме аккомодации

Учеными достаточно хорошо изучен механизм появления спазма аккомодации. При нормальном состоянии мышечно-связочного аппарата глаза мышцы работают синхронного. Рассматривая предмет вдаль цилиарные мышцы расслаблены, но связки напряжены, при этом хрусталик уплощен. Если взгляд перемешается на близкие предметы, то мышцы сокращаются, а связки расслабляются: хрусталик принимает выпуклую форму.

При спазме аккомодации связки не расслабляются никогда, в результате чего нарушается восприятие ближних предметов.

Процесс может охватывать только один зрительный орган, но чаще фиксируется патология обоих глаз. При длительном спазме цилиарной мышцы наступают необратимые изменения, и восстановить прежнюю остроту зрения уже невозможно.

3
Как лечат заболевание

Чаще всего ложная близорукость у детей и подростков обнаруживается при прохождении диспансеризации. Наличие указанных симптомов — это повод для консультации офтальмолога.

Иллюстрация 2

Лечение всегда зависит от быстроты обращения. При запущенных формах заболевания полностью восстановить зрение удается не всегда.

3.1
Диагностика

В кабинете врача будет проведен ряд исследований:

  • Визометрия.
  • Офтальмоскопия.
  • Рефрактометрия.
  • Исследование аккомодации.

Для уточнения диагноза врач может назначить и ряд других обследований.

3.2
Комплексное лечение

Терапия патологии всегда будет включать несколько компонентов, которые по своей значимости одинаково важны. Всегда курс лечения занимает от 2 месяцев и требует четкого соблюдения полученных указаний.

Чтобы снять спазм, в комплексном лечении используют:

  • Глазные капли для расслабления глазной мускулатуры (Ирифрин, Тропикамид, Лютеин, Цикломед). Их капают каждый день не менее 2—3 месяцев по схеме, назначенной доктором.
  • Витаминные комплексы с лютеином для длительного применения.
  • Специальные гимнастики, призванные укрепить мышцы глаза, восстановить объем аккомодации в полной мере. Они назначаются по 2—3 раза ежедневно.
  • Курс электрофореза. Помогает расслабить цилиарные мышцы.
  • Магнитотерапию.
  • Массажи шейного отдела позвоночника, мануальные процедуры, иглоукалывание.

Картинка 3

Все предписания врача выполняются в точности и в полном объеме. Не следует прекращать лечения после наметившегося улучшения. Если не провести полный терапевтический курс, то спазм глазных мышц может возобновиться.

3.3
Гимнастика для глаз

При ложной близорукости врач обязательно пропишет специальные упражнения для глаз. Их проводят хотя бы раз в день, но желательно делать 2—3. За день это не займет больше 20 минут.

Эти гимнастики отличное профилактическое средство для предупреждения заболевания.

Упражнения подходят как для взрослого, так и для ребенка. Выполнять их можно в произвольной последовательности:

  1. 1. На стекло окна наклеить черную маленькую точку. С расстояния 30 см смотреть на нее, а затем переводить взгляд на предмет за окном. Длительность просмотра 30 секунд, количество раз до 8.
  2. 2. Посмотреть в самую верхнюю точку, а затем в самую нижнюю. Повторить 6 раз.
  3. 3. Сделать круговые движения глазами по часовой стрелке, а затем в обратную сторону. 7 раз.
  4. 4. Стоя вытянуть руки вперед, а затем сфокусировать взгляд на кончике пальца и начать медленно его приближать к носу. Делать, пока палец прикоснется к носу.
  5. 5. В конце гимнастики моргать быстро около 1 минуты.

Для взрослых врачи рекомендуют еще такие упражнения:

  • Надавливать на веки подушечками трех пальцев сложенных вместе. Делать 2—3 секунды, а затем ослабить давления. Повторить 8 раз. При этом сидеть на стуле с выпрямленной спиной ровно.
  • Самостоятельный массаж шейного отдела позвоночника.
  • Круговые массирующие движения подушечками пальцев закрытых век.

Изображение 4

При запущенных формах заболевания офтальмолог подберет корректирующие очки.

Соблюдение правил чтения и работы за компьютером, достаточное освещение и проведения несложных гимнастических упражнений в значительной мере снижает риск возникновения ложной близорукости в любом возрасте.

И немного о секретах...

Вы когда-нибудь мучались от проблем с ГЛАЗАМИ? Судя по тому, что вы читаете эту статью - победа была не на вашей стороне. И конечно вы все еще ищете хороший способ, чтобы восстановить зрение!

Тогда читайте, что по этому поводу говорит Елена Малышева в своем интервью о эффективных способах восстановления зрения.

Читать интервью с Малышевой >>