Возрастная дальнозоркость (пресбиопия) – явление, которое обусловлено снижением аккомодативной функции глаз вследствие потери эластичности хрусталика. Глаз становится неспособным фокусироваться на предметах, которые расположены вблизи, и человеку становится сложно читать мелкий шрифт, рассматривать мелкие детали и т. д. Избежать данного состояния невозможно, так как оно является физиологическим процессом у всех людей в возрасте старше 40-45 лет.

1
Причины возникновения пресбиопии

Видеть окружающий мир человеку помогает хрусталик, он способен изменять фокусное расстояние (процесс аккомодации). Но с возрастом естественная прозрачная двояковыпуклая линза становится более плотной и менее эластичной, вследствие чего утрачивается ее способность изменять кривизну при рассмотрении предметов, расположенных вблизи.

С возрастом мышцы, которые фиксируют хрусталик, ослабевают. Затылочные доли головного мозга, отвечающие за зрение, посылают сигнал на мышцы глаза, а последние уже неспособны в полном объеме изменить форму естественной линзы для фокусировки изображений близко расположенных предметов. В итоге человек видит изображение расплывчатым и нечетким.

У людей в возрасте старше 45-50 снижаются процессы обмена в организме, что также приводит к некоторым изменениям органа зрения. Чаще патология отмечается у лиц, которые страдают повышенным давлением, сахарным диабетом, или атеросклерозом. Спровоцировать раннее развитие пресбиопии могут также большие зрительные нагрузки, частые воспалительные процессы глаз, операции или травмы.

Таким образом, возрастная или, «старческая», дальнозоркость является следствием нескольких причин:

  • потери эластичности хрусталика;
  • снижения силы мышц, удерживающих хрусталик;
  • снижения процессов обмена в организме.

2
Методы лечения

Для устранения патологии используют оптическую коррекцию, комплексы упражнений для глаз, хирургическое вмешательство, некоторые народные средства.

2.1
Упражнения для коррекции

Существует несколько комплексов, которые предназначены для коррекции зрения в домашних условиях, чтобы достигнуть положительного эффекта от методики, необходимо выполнять упражнения 2 раза в день:

Комплекс упражнений №1

Длительность – 5 минут. Основной проблемой ухудшения зрения является неправильное кровообращение в области нервов и мышц глаза, данный комплекс помогает устранить проблему:

  1. 1. Двумя пальцами, средним и указательным, необходимо прорисовывать цифру восемь от 8 до 16 раз. Также нужно выполнять движения глаз по горизонтальной и вертикальной линии.
  2. 2. Вращать глазами по часовой стрелке, потом в противоположную сторону, далее осуществлять интенсивное зажмуривание и полное расслабление глаза.
  3. 3. Необходимо расположить указательный палец на переносице и смотреть на него двумя глазами одновременно
Комплекс упражнений №2

Длительность – 3-5 минут по 6 повторов:

  1. 1. Человек должен сидеть на стуле.
  2. 2. Затем отклонить голову назад и сделать глубокий вдох, далее переместить туловище вперед и выдохнуть.
  3. 3. После этого откинуться на спинку стула и зажмурить глаза, затем открыть и вернуться к первоначальному положению.
  4. 4. Дальше руки необходимо положить на пояс, повернуть голову направо так, чтобы увидеть правый локоть, выполнить такое же упражнение влево.

Еще одно упражнение – вытянуть руки вперед, смотря на кончики пальцев сделать вдох и поднять руки кверху, затем опустить их на выходе. При этом голова должна быть неподвижной, движения выполняются только глазами

Комплекс упражнений № 3

Длительность – 7 минут:

  1. 1. Необходимо очень плавно и медленно прорисовывать глазами цифру восемь.
  2. 2. Смотреть на предмет вдалеке, после поднять руку, чтобы палец находился на расстоянии 30 см от глаз, посмотреть на него, а потом опустить руку и повторно перевести взгляд на предмет вдалеке

Зрительная гимнастика значительно улучшает зрение, если выполнять такие упражнения регулярно.

2.2
Оптическая коррекция возрастной дальнозоркости

Наиболее часто для коррекции пресбиопии используются оптические изделия в виде очков и контактных линз.

Для людей, плохо видящих вблизи, но хорошо вдаль, подбираются очки зависимо от степени проявления дальнозоркости, специально созданные для работы на близких расстояниях, или же бифокальные приборы, имеющие два фокуса.

Современная офтальмология предлагает пациентам мультифокальные контактные линзы, которые имеют периферическую и центральную зону, отвечающую за четкость видения на разных расстояниях.

Еще одним вариантом коррекции является монозрение. При этом один глаз корригируется с помощью линзы для хорошего видения вдаль, а другой – вблизи. Недостатком этого метода является отсутствие бинокулярного зрения.

2.3
Народные средства

Действенные народные средства, которые применяются при возрастной дальнозоркости являются:

  • Сбор №1: трава репешка, очанки, листья подорожника, земляники, листья и цветки ноготков, василька. Все смешивается в равных пропорциях, две столовые ложки сбора заливаются водой в количестве 500 мл. Принимать следует по 75 мл отвара до еды трижды в день.
  • Сбор №2: 5 штук грецких орехов, измельченных вместе со скорлупой, две столовые ложки корня крапивы и лопуха - кипятятся около 15 минут в 1,5 л воды. Вы
  • Отвар из крапивы. Сухая трава в количестве 1 столовой ложки заливается стаканом кипяченой воды и настаивается. Принимать нужно по 1/3 стакана средства трижды в день.
  • Отвар из шиповника. 1 чайная ложка высушенных плодов заливается двумя стаканами кипятка, настаивается 1-2 минуты. Принимать средство нудно трижды в день с добавлением меда.
  • Брусничный сок. Принимать полезно сок из ягод трижды по 1 ст. л. Средство богато витаминами и улучшает зрительную функцию.

2.4
Хирургическое вмешательство

Решить проблему возрастной дальнозоркости можно хирургическим путем. Этот метод позволяет заменить хрусталик, который утратил свою эластичность, на интраокулярную линзу. Время, затрачиваемое на операцию, составляет 20-30 минут под местной анестезией.

Для исправления пресбиопии применяются:

  • Мультифокальные интраокулярные изделия, которые имеют строение оптической части линзы, позволяющей имитировать работу естественного хрусталика. Они имеют несколько фокусов, что помогает видеть предметы, которые находятся на разном расстоянии.
  • Аккомодирующие оптические изделия с максимальной точностью приближены к хрусталику человека, так как они задействуют мышцы глаза, «двигаются» подобному естественной линзе. Обладают природной фокусирующей способностью и могут восстанавливать естественную аккомодацию.

Оперативное лечение строго индивидуально для каждого пациента и зависит от состояния органа зрения, возраста, рода деятельности и других факторов.