Витамины и микроэлементы имеют большое значение для здоровья глаз. Доказано, что отказ от применения витаминных комплексов и биологически активных веществ влияет на возникновение различных заболеваний органа зрения.

Основной проблемой является недостаточная выработка организмом естественного вещества – лютеина. Данный компонент незаменим для сохранения здоровья глаз, так как помогает бороться с дисфункцией темновой адаптации, зрительными переутомлениями, изменением остроты виденья и возрастными симптомами. Он содержится в таких витаминах, как Фокус, Лютеин Комплекс, Доппельгерц, Оптикс, СлезаВит, а также в каплях Рибофлавин, Тауфон, Квинакс, Санкаталин, Кромогексал и других.

1
Полезные свойства лютеина

Лютеин – это каротиноид, который является светофильтром и антиоксидантом.

Данное биологически активное вещество не синтезируется в организме, а поступает только извне, накапливаясь в сетчатке глаза, а именно - в зоне желтого пятна.

Лютеин выполняет большое количество функций:

  • обеспечивает четкость виденья благодаря фильтрации спектра;
  • предупреждает помутнение хрусталика;
  • является профилактикой отслоения и разрушения сетчатки;
  • предотвращает накопление в глазу липофусцина, который способствует появлению дистрофических изменений сетчатки.

Риск появления повреждений сетчатки прямо пропорционален содержанию в ней лютеина. С возрастом ее плотность снижается, и возникает дистрофия, которая может привести к полной потере зрения. Поэтому важно восполнять недостаток этого вещества в организме.

Большое количество каротиноида содержится в таких продуктах, как:

  • тыква;
  • бобовые;
  • шпинат;
  • паприка;
  • патиссоны.

Но употребление продуктов, содержащих лютеин, недостаточно для здоровья глаз. Именно поэтому были созданы специальные витаминные комплексы.

2
Показания к назначению

Если человек правильно питается и ведет здоровый образ жизни, этого будет достаточно для здоровья глаз. Но существуют показания, по которым рекомендовано назначение витаминных комплексов с лютеином:

  • офтальмологические проблемы, например дальнозоркость (гиперметропия) или близорукость (миопия);
  • продолжительные нагрузки на орган зрения, например работа за компьютером, вождение машины;
  • ранняя стадия глаукомы или катаракты;
  • сахарный диабет, при котором существует риск развития патологических процессов в глазах;
  • возраст больше 40 лет (для укрепления зрения и предотвращения возрастных изменений);
  • артериальная гипертензия, варикозное расширение вен и другие заболевания, приводящие к повреждению сосудов сетчатки.

3
Витамины в капсулах и таблетках

В аптечных пунктах можно встретить большое разнообразие витаминных комплексов и биологически активных добавок, которые способствуют укреплению и восстановлению функции глаз. Популярными препаратами в таблетках и в капсулах для глаз являются:

Название и фотоОписание
Лютеин Комплекс

Препарат обладает восстановительными свойствами и назначается:

  • при повышенных нагрузках на глаза;
  • людям старшего возраста, имеющим катаракту, глаукому, дистрофию сетчатки;
  • после операций на органе зрения для ускорения заживления раны.

В своем составе содержит лепестки бархатцев, экстракт ягод черники, бета-каротины, витамины А, С, Е, цинк, медь, селен. Применяется у детей и взрослых внутрь, во время приема еды, по 1 таблетке в день. Ограничения срока регулярного применения нет

Оптикс

Препарат назначается при:

  • куриной слепоте (плохое виденье в темноте или при сумеречном свете);
  • сахарном диабете с проблемами хрусталика, сетчатки;
  • возрастной дегенерации сетчатки;
  • заболеваниях зрительного нерва;
  • больших зрительных нагрузках.

В таблетках содержатся бета-каротин, лютеин, зеаксантин, витамины Е, С, цинк, медь и вспомогательные продукты.

Средство восполняет дефицит биологически активных и минеральных веществ, оказывает антиоксидантное, экранизирующее и поглощающее действие, предотвращает возникновение возрастных изменений тканей глаза.

Принимать препарат необходимо во время или после приема еды. Запрещен для приема детям до 12 лет и людям, склонным к аллергии. Дети от 12 лет и взрослые принимают по 1 таблетке 1 раз в день на протяжении 2-3 месяцев. При необходимости курс лечения повторяют

ДоппельгерцБиологически активная добавка, которая является специальным питательным комплексом и источником антиоксидантов для органа зрения. Назначается пациентам, имеющим проблемы с кровообращением глаз, повышает эластичность глазных капилляров, улучшает регенеративные процессы, защищает фоторецепторные клетки. Рекомендован к употреблению пациентам, имеющим сахарный диабет, в качестве биологической добавки. Также средство рекомендовано к употреблению в восстановительный период после офтальмологических операций. В состав входят: экстракт ягод черники, лютеин, витамин А, оксид цинка, лимонный биофлавоноидный комплекс. Способ приема: взрослым и детям с 14 лет - по 1 капсуле 1 раз в сутки во время приема пищи или после ее употребления, запивая большим количеством воды
Фокус Препарат обеспечивает антиоксидантное и ангиопротективное действие. Компоненты, входящие в состав, обеспечивают снижение образования свободных радикалов, ослабляют повреждающее действие ультрафиолетового излучения на клетки сетчатки и сосудистую оболочку глаза. Вследствие этого снижается усталость глаз, улучшаются их функции, останавливается прогрессирование близорукости, замедляются возрастные процессы в тканях сетчатой оболочки. В состав входят витамины А, С, В2, Е, цинк, лютеин, экстракт черники, бета-каротин, ликопин. Взрослым и детям от 14 лет следует принимать по 1 таблетке в день во время еды. Курс лечения составляет 40-60 дней
Слезавит

Средство предотвращает дегенеративные процессы в глазах, которые развиваются в преклонном возрасте. Помимо этого, добавка назначается молодым людям, имеющим разнообразные офтальмологические патологии. Препарат помогает снизить напряжение глаз при интенсивных нагрузках, защищает сетчатку от действия ультрафиолетового излучения.

В состав входят витамины С, Е, В2, В6, В1, А, лютеин, экстракт черники, зеаксантин, сульфат меди, селен.

Средство назначается:

  • для предотвращения усталости глаз;
  • для предотвращения адаптации виденья в условиях недостаточного освещения;
  • в период активного роста ребенка;
  • в реабилитационный период после офтальмологических операций.

Употребление препарата рекомендовано взрослым и детям от 3 лет и старше по 1 таблетке в сутки во время еды. Если малыш не может проглотить таблетку, необходимо раскрошить ее и добавить в небольшое количество питьевой воды

Все витамины для глаз с лютеином являются высокоактивными веществами и оказывают комплексное влияние не только на глаза, но и на весь организм, поэтому их прием должен проводиться под наблюдением врача.

4
Капли

Глазные капли имеют некоторое преимущество перед таблетированными формами, так как активные компоненты препарата мгновенно попадают к месту действия.

Витаминные составы в виде капель применяются в целях:

  • профилактики негативных возрастных процессов в хрусталике, роговице;
  • предупреждения возникновения катаракты, рубцов, кератита;
  • восстановления глаз после кровоизлияний в сетчатую оболочку.

Капли назначаются людям, имеющим в анамнезе сахарный диабет, артериальную гипертензию, и пациентам, чей возраст достиг 50 лет. Также они показаны для профилактики или быстрого устранения усталости в глазах, сухости, слезотечения, покраснения.

Для восполнения дефицита биологически активных веществ или микроэлементов достаточно 1-2 месяцев применения глазных капель. Это позволит предупредить повторное возникновение патологического процесса. Для того чтобы достичь стойкого терапевтического эффекта, нужно продлить лечение до 3 месяцев. Применять глазные капли необходимо строго по назначению врача и с учетом инструкции.

Наиболее известными являются такие капли, как:

  • Рибофлавин.
  • Тауфон.
  • Квинакс.
  • Санкаталин.
  • Кромогексал и другие.

Для того чтобы орган зрения на должном уровне выполнял свои функции, нужно правильно питаться, соблюдать режим дня и принимать комплексы, богатые биологически активными веществами и микроэлементами, в качестве меры профилактики.

И немного о секретах...

Вы когда-нибудь мучались от проблем с ГЛАЗАМИ? Судя по тому, что вы читаете эту статью - победа была не на вашей стороне. И конечно вы все еще ищете хороший способ, чтобы восстановить зрение!

Тогда читайте, что по этому поводу говорит Елена Малышева в своем интервью о эффективных способах восстановления зрения.

Читать интервью с Малышевой >>